손가락 관절염, 초기 증상부터 치료법까지 완벽 가이드!

손가락 관절염, 초기 증상부터 치료법까지 완벽 가이드!

손가락이 욱신거리고 아프다면? 일상생활이 불편할 정도로 손가락 관절에 통증이 느껴진다면 손가락 관절염을 의심해봐야 할지도 몰라요. 많은 분들이 손가락 관절염을 가볍게 여기지만, 방치하면 일상생활에 큰 불편을 초래하고 심각한 변형까지 이어질 수 있답니다. 그러니 오늘, 손가락 관절염에 대한 모든 것을 자세히 알아보고, 건강한 손을 유지하는 방법을 함께 찾아보도록 하자요!

손가락 관절염 초기 증상은 무엇일까요?

손가락 관절염은 손가락 마디에 통증과 염증이 생기는 질환으로, 초기에는 미세한 증상으로 시작해 점차 심해지는 경우가 많아요. 초기 증상을 놓치지 않는 것이 중요한 이유죠. 대표적인 초기 증상들을 살펴보자요.

1. 손가락 통증:

가장 흔한 증상으로, 아침에 일어났을 때나 오랫동안 손을 사용하지 않아 관절이 뻣뻣해졌을 때 통증이 더욱 심해지는 것을 느낄 수 있어요. 특히 중지와 약지 끝 마디나 엄지손가락 뿌리 부분에 통증이 집중되는 경우가 많답니다. 통증의 종류는 저리는 듯한 통증, 찌르는 듯한 통증 등 다양하며, 손가락을 움직이거나 압력을 가할 때 더욱 심해진답니다.

2. 손가락 부기:

염증으로 인해 관절 주변 조직이 붓는 현상이 나타나요. 통증과 함께 나타나기도 하지만, 통증 없이 부기만 발생하는 경우도 있답니다. 부기는 손가락 모양의 변형이나 움직임 제한으로 이어질 수 있으므로 주의해야 해요.

3. 굳은살(Heberden’s node, Bouchard’s node):

손가락 관절에 뼈가 튀어나와 굳은살처럼 만져지는 것을 말해요. 주로 엄지손가락, 검지, 중지 끝마디에 발생하며, 통증을 유발하거나 감각 저하를 일으킬 수 있답니다. 이것은 퇴행성 관절염의 특징적인 증상 중 하나로, 관절 연골의 손상이 진행되었음을 알려주는 신호랍니다.

4. 손가락 변형:

염증과 굳은살로 인해 관절이 비정상적인 방향으로 휘어지거나 꺾이는 현상이에요. 주로 중지와 약지에서 흔히 관찰되며, 손가락의 기능 저하뿐 아니라 미관상의 문제도 야기할 수 있답니다.

손가락 관절염의 원인은 무엇일까요?

손가락 관절염의 원인은 다양하며, 여러 요인이 복합적으로 작용하는 경우가 많아요.

1. 류마티스 관절염:

면역체계 이상으로 관절에 만성 염증이 생기는 질환이에요. 40대 이상 여성에게 흔하고, 손가락 마디가 붓고 뻣뻣해지며 통증이 심해져 제대로 움직이기 어려워질 수 있답니다. 조기에 치료하지 않으면 관절의 심각한 변형과 파괴를 초래할 수 있으니, 빠른 진단과 치료가 중요해요.

2. 퇴행성 관절염 (골관절염):

나이가 들면서 관절 연골이 닳아서 발생하는 질환이에요. 50대 이상의 남녀 모두에게 나타날 수 있으며, 손가락 마디가 굵어지고 뼈 마디가 튀어나오며 통증과 관절 운동 제한을 경험하게 된답니다. 완치는 어렵지만, 적절한 치료와 관리로 증상을 완화하고 진행 속도를 늦출 수 있어요.

3. 건초염:

힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 손가락과 손목에 통증을 유발해요. 과도한 사용이나 부상으로 인해 발생하며, 휴식과 냉찜질, 진통제 등으로 증상을 완화할 수 있답니다.

4. 수근관 증후군:

손목의 수근관을 지나는 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환이에요. 엄지, 검지, 중지에 저림이나 통증이 나타나며, 손목을 장시간 구부리거나 반복적인 동작을 하는 경우 발생 확률이 높아져요. 부목이나 보조기 착용, 물리치료, 심한 경우 수술적 치료가 필요할 수 있답니다.

손가락 관절염 치료 방법은 무엇일까요?

손가락 관절염 치료는 증상의 심각도와 원인 질환에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 방법들이 사용된답니다.

1. 약물 치료:

염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 다양한 약물들이 있어요.

• 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs): 이부프로펜, 나프록센 등이 있으며, 통증과 염증을 동시에 감소시키는 효과를 가지고 있지만, 위장장애 등의 부작용이 있을 수 있으니 주의해야 해요.
• 코르티코스테로이드: 강력한 항염증 효과를 가지고 있으며, 주사를 통해 염증이 심한 관절에 직접 투여할 수 있어요. 하지만, 장기간 사용 시 골다공증, 당뇨병 등의 부작용 위험이 있답니다.
• 항류마티스제 (DMARDs): 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환 치료에 사용되는 약물로, 면역 반응을 억제하여 질병 진행을 늦추는 역할을 해요. 간 기능 저하, 감염 위험 증가 등의 부작용이 있으므로, 의사의 처방과 지속적인 모니터링이 필수랍니다.

2. 물리 치료:

관절의 운동 범위를 개선하고 근력을 강화시켜 통증을 감소시키고 관절 기능을 회복하는 데 도움이 된답니다.

• 온열 치료: 따뜻한 물, 파라핀 왁스 등을 이용하여 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완을 유도해요. 염증이 심할 때는 오히려 냉찜질이 더 효과적일 수 있답니다.
• 운동 요법: 손가락 관절의 구부리기, 펴기, 돌리기 등의 가벼운 스트레칭과 운동을 통해 관절의 유연성을 유지하고 근력을 강화해주는 것이 중요해요. 과도한 운동은 오히려 관절에 손상을 줄 수 있으니 적절한 강도와 횟수를 지켜야 한답니다.
• 기능 훈련: 일상생활에서 손가락을 사용하는 동작들을 연습하여 손의 기능을 회복하는 훈련이에요. 예를 들어, 단추 잠그기, 지퍼 여닫기, 펜으로 글씨 쓰기 등의 활동을 통해 손가락의 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있답니다.

3. 수술 치료:

약물 치료와 물리 치료로 효과를 보지 못하거나 손가락 관절의 변형이 심한 경우에 고려되는 방법이에요.

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